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健康教室

2022年度健康教室のご案内

生活習慣病の予防と健康寿命の延伸を目的とした健康教室を開催します。
ご自身の健康管理に是非、お役立てください。

いき!いき!健厚セミナー

いきいき健厚セミナーでは、さまざまな健康に関する
テーマの中からご自分に合った内容をお選びいただき、
あなた好みの健康教室をご提供いたします。



健厚!お達者倶・楽・部

楽しく身体を動かしながら、脳トレや
筋トレができる体操教室です。



パーソナル(個別)運動教室

団体指導ではできなかった、参加者の運動の悩みを解決します。
自分に合った運動、体の悩みを一緒に改善しましょう!!



認知症サポーター 養成講座

認知症に対する正しい知識と理解をもち、地域で認知症の人やその家族の人に対して、
できる範囲手助けをし、安心して暮らせる地域にしていきましょう!



メンタルヘルス・相談窓口の利用について



Web健康講話!

当センターにおいても『 出向かず聞ける!Web講話』を開催いたします。
お話は聞きたいけど、センターまで出向くのはチョット・・・という皆様にオスス メいたします。



現役100歳!!100プロセミナー

フレイル予防の4つのポイントは①栄養②口腔ケア③運動④社会参加です。
早めに気づき、適切な介入をすることで、フレイルを予防することはできます。
日々の生活の中で、フレイル予防に取り組み、現役100歳を目指しましょう!



健康教室のお問い合わせ・お申し込み先

愛媛県厚生連健診センター 健康指導課まで
TEL:089-970-2070(受付時間)8:30~17:00(土・日・祝祭日を除く)
※健康教室開催日の一週間前までにお申込み下さい。

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