現在、以前は考えられなかった災害が至るところで発生しています。
その時の備え、考えていますか？
今回は、災害時、ライフラインが途絶えた際にもおいしく食事ができるメニューの提案と、
それをみなさんと一緒に作って試食する教室を開催致します。

フレイル予防の4つのポイントは①栄養②口腔ケア③運動④社会参加です。
早めに気づき、適切な介入をすることで、フレイルを予防することはできます。
日々の生活の中で、フレイル予防に取り組み、現役100歳を目指しましょう！

いきいき健厚セミナーでは、さまざまな健康に関する
テーマの中からご自分に合った内容をお選びいただき、
あなた好みの健康教室をご提供いたします。

楽しく身体を動かしながら、脳トレや
筋トレができる体操教室です。

認知症に対する正しい知識と理解をもち、地域で認知症の人やその家族の人に対して、
できる範囲手助けをし、安心して暮らせる地域にしていきましょう！