ＪＡ松山市女性部川上支部体操グループ＜活動紹介＞

○平成22年8月19日（木）、松山市農協川上支所において、ＪＡ松山市女性部川上支部体操グループによる体操教室が開催され、同グループの皆様 １４名、また、同支所の支所長さんも参加し、当健診センターの藤井健康運動指導士の指導のもと、健康体操を行ないました。

　連日の猛暑日にもかかわらず、元気な朝の挨拶のもと続々と参加者が集合した今回の体操教室では、日頃の農作業や暑さで疲れた身体のウォーミングアップから始まり、イスを使ったストレッチ、マットとボールを使った筋トレ、マッサージ等を行ないました。参加者らは、音楽に合わせて終始リラックスした雰囲気のなか、じきにやってくる稲刈り等の農作業に向けた身体づくりに取り組まれていました。

◇グループ長の元角 操さんにお話を伺いました。

「同グループの活動状況や参加されての感想・今後の目標などお聞かせ下さい。」

○毎月、第１・第３木曜に体操教室を開催しています。普段、自宅にいるときはテレビを見ている合間などに体操したりしますが、やはり一番は教室に参加すること。参加したら参加しただけの甲斐があります。参加者同士、和気あいあいと活動出来ることも大切です。今年度は口コミで参加者が増え、同教室が地域の交流・情報交換の場となっています。今後は、教室の回数を増やしていければと考えています。

 

   

　 　  　

　  

　      

≪ 前の記事へ　｜　記事一覧へ戻る　｜　次の記事へ ≫