最近の悩み

健康推進課　まつです。

1年という月日は早いもので、来月で結婚してから1年目を迎えようとしています。

 

ここ最近、夫婦で悩んでいることがあります。

 

それは、体重の増加です(>_<)！！

 

久しぶりに会う人たちから「二人とも顔が丸くなったんじゃない？幸せ太り？」などとよく言われます。確かに、二人とも結婚してから体重は増加し、余分なお肉がお腹周りについている状態です。幸せ太りならよいのですが、思い当たる節は、食べすぎ・飲みすぎ・運動不足・・・。

 

　これではいけないと思い、二人でダイエットを実践しています。特に昨年、健康診断で散々な結果だった主人は、8月末に健康診断があるので絶対に痩せないといけない！痩せないとまた医者に叱られると言いながら、大好きなお酒を控えたり、食事を野菜中心の低カロリーな食事にしたり、腹筋をしたり、日々減量に取り組んでいます。

最近では、休みの日に二人で自転車に乗って買い物に出かけたり、身体を動かすように心がけています。

 

なんとか結婚前の体重に戻るようにがんばっていきたいと思います。

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