健康診断？自己管理

こんにちは！　業務課のグレです。

　この時期は梅雨グレが活発に活動する季節となりましたが、皆さん体調を崩していませんか？（グレ釣りに行きたい⇒休み無い）

健康を管理する立場に有る厚生連の職員でも、過密な業務やストレス等で体調を崩して、検診業務にも支障が出る一歩手前ぐらいになっておりますが、皆さん梅雨はどんな工夫をされているでしょうか？

 

今の時期休みの日であれば、雨の紫陽花の花などを見るのも気持ちが落ち着きますが、現状は月に１日～２日の休みしか無くて、嫁は用事を作って待ってるし、花を見て綺麗とか言ってる状態には成りません。雨は仕事で外回りの職員にとっては天敵ぐらいにしか思えませんが、びしょぬれで準備して着替えも出来ないで、即：仕事では元気でやってるのが不思議なぐらいです。・・・・（逞しい）

　自分の管理も出来ないのに人の健康を管理なんて、すごくおこがましい感じがしますが、いい年に成って自分の為にしてる事と言えば、好きな物を食べて・コーヒー＋タバコかな？今日も元気だ煙草が旨い：でもセンター敷地内は前面禁煙で辛い

　加齢と共に体力も落ちて、一晩寝たら体力回復していたのが遠い昔の事に思えるが、頭の中は若いしのつもりで動くから身体は悲鳴をあげて、無理は出来ないと痛感する自分に老いを感じる日々ですね。
やはり夜中のサッカー見て睡眠不足になるとこたえるので、十分に睡眠を取るのが一番身体にはいいでしょうね。

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