文字サイズ
標準 大きく

健康お役立ち情報:お料理レシピとうもろこしご飯

とうもろこしご飯
△232kcal

材料 8人分

精白米
3合
とうもろこし
1本
お酒
大さじ1
小さじ2
和風だし
少々

作り方

  1. とうもろこしは半分に切り、包丁で実をそぐ。(芯は捨てないで取っておいて下さい。)
  2. 精白米は洗い、お釜に入れる。お酒とお塩、和風だしを加え、水は内がまの線に合わせて入れる。1のとうもころしの実と芯を加えて普通に炊く。
  3. 焼き上がったら芯を除き、全体を混ぜ合わせる。