健厚！お達者倶・楽・部のご紹介

 今回は、JA愛媛厚生連健診センターの健厚スタジオで定期的に実施している健厚！お達者倶・楽・部にお邪魔しました。

　この健康教室は、60歳以上の方を対象にストレッチ、有酸素運動、筋トレなどを約1時間実施しています。

　習慣的に運動を行うことで健康づくりの一環として、ご利用いただいております。

　詳細はこちらから→http://www.kousei-ehime.or.jp/pdf/global/otassya2022.pdf

　ご興味のある方は是非お問い合わせください。