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病気予防アドバイス婦人（2）子宮がん

子宮がんは、子宮の入口近くにできる頸がんと、奥にできる体がんがあります。早期の子宮がんは、ほとんど治るので、定期的な健康チェックが何よりも大切です。

定期検診を受けましょう検診で発見される子宮頸がんの約80％は早期がんです

子宮がんの初期症状はほとんどなく、症状が現れた時にはすでに進行していることが多いがんです。早期発見・早期治療のためにも定期的な検診を受けましょう。

子宮がんを予防する日常生活の注意少しの気遣いで身体にやさしい生活を

からだを清潔にしましょう
30歳をすぎたら年に一度は定期検診を受けましょう
異常があったら専門医を受診しましょう

女性のがんを防ぐライフスタイル生活習慣を改善し、がんを予防しましょう

　

1.偏食せずにバランスの良い食事を摂る	2.焦げた部分、かびの生えた物は食べない	3.食べすぎをさけ、脂肪は控えめに

4.アルコールは適度にたばこはやめよう	5.ビタミンA・C・E、食物繊維をたくさん取る	6.塩辛い食べ物、熱い食べ物は控える

7.不正出血やおりものは早期に専門医と相談	8.しこりがないか下腹部に時々触れてみる	9.月に一度は乳房の自己検診、年に一度は定期検診

10.過度な日光浴はしない	11.定期的な運動や歩く習慣をつける	12.日々、ストレスを残さない気分転換をはかる

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