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健康お役立ち情報:健康生活のススメ:健康のためのアドバイス婦人(2)子宮がん

早期の子宮がんはほとんど治る

定期的な健康チェックが有効

子宮がんは、子宮の入口近くにできる頸がんと、奥にできる体がんがあります。早期の子宮がんは、ほとんど治るので、定期的な健康チェックが何よりも大切です。

定期的な健康チェックが有効

定期検診を受けましょう

検診で発見される子宮頸がんの約80%は早期がんです

子宮がんの初期症状はほとんどなく、症状が現れた時にはすでに進行していることが多いがんです。早期発見・早期治療のためにも定期的な検診を受けましょう。

子宮がんを予防する日常生活の注意

少しの気遣いで身体にやさしい生活を

からだを清潔にしましょう
20歳をすぎたら年に一度は定期検診を受けましょう
異常があったら専門医を受診しましょう

女性のがんを防ぐライフスタイル

生活習慣を改善し、がんを予防しましょう

1.偏食せずにバランスの良い食事を摂る

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2.焦げた部分、かびの生えた物は食べない

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3.食べすぎをさけ、脂肪は控えめに

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4.アルコールは適度にたばこはやめよう

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5.ビタミンA・C・E、食物繊維をたくさん取る

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6.塩辛い食べ物、熱い食べ物は控える

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7.不正出血やおりものは早期に専門医と相談

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8.しこりがないか下腹部に時々触れてみる

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9.月に一度は乳房の自己検診、年に一度は定期検診

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10.過度な日光浴はしない

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11.定期的な運動や歩く習慣をつける

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12.日々、ストレスを残さない気分転換をはかる

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